昨日は ブルーという歯磨き粉をテスコの安売りで買った 久しぶりに 大ヒットの 歯磨き粉だ！ これは 追加購入を すべき 歯磨き粉 と シャンプーの 定番が確立したかんじがして うれしい

昨日の日曜日は 朝ご飯を抜き、午後は野菜炒め（弁当とごはん少々） 夜は キノコ炒めと豚肉やき 体が軽い！ いいかんじ 炭水化物と甘いものをー我慢すると 次の日が 体が軽く 調子がいい いいゴルフ、いいテニス、いい仕事 いい人生のためにも とくに、Wの年…