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体重と甘味

3月20日からスタートして 今朝で10日目かな

70.7でスタートして

最下で68.2まで行ったものの

結局行ってこいで、70.8が今朝の体重

昨日は甘味が多すぎ

朝も、夜もマンゴーで

ココナッツミルク(箱)いっぱいのタピオカに

昼間の うんせんサイクロー 朝の野菜胃袋縮小効果を飛ばしてしまう

甘味と質の低いぶた肉

体形はわるくなく、痩せられる状態にある故

あと、脂肪肝と肌のあれの赤身のため

砂糖や 甘未を控えることが大事

健康の年、健康のためにも 内臓・肝臓のためにも

これは律しなければ、これは律しなければならないでしょ?

 

週末のビールのためにも 水、木、金と 糖分=酸性を抜いていこう

アルカリ性は 体が 軽いよ