歯の治療

歯の治療を今年の目標にする

酢つけニンニクの開発、自作は今年前半のヒット作（村西より）

あとは　グルコサミンとコンドロイチンと

亜鉛を意識して

腸内環境を常に整えることが　大切である

冬場を過ぎて

これからの暑気、夏バテに気をつけること

体重をまずは67キロへ。　脂肪が落ち、ウエストがしまると

ズボンが気持ちよくはけ　気分がいい！