2017-09-20から1日間の記事一覧

目標69.9に対して70.0

1週間まえ 71キロから始まり途中71.6まで行ったものの 最終本日70.0で迎える、あと100グラム~ とりあえず、甘いモノを減らす、砂糖を抜く、脂肪を抑える次の1週間で行きたい 昼間のコーヒー、紅茶、お茶等 冷たく甘いモノを脱してー肝臓のために 砂糖…