うんせんでも 夜遅くに食べるのは あかんらしい へらない 落とせない やはり、夜は あかんらしい 今朝は ６８．４ 若干だが増える傾向はここで止めたい 明日の朝は、67キロ台へ そのためには 今日は 野菜 野菜の安い水曜日 と 卵焼きアルカナ？ 昨日の もっ…