2017-04-03から1日間の記事一覧

70.5

で、体重は70.5 ここからが スタートラインであり ここからが ダイエット67.8への挑戦である ①痩せる体を作る(痩せる準備)ー代謝も含めた痩せる体質を 最初のステージで作る ②体質的に出来上がった ヤセルへの道を 歩む(炭水化物を昼だけにする)…